カラダの使い方

 この前、カラダの使い方について

肩甲骨を下げて、おヘソと恥骨の

間を広げる感じで、

全身の細胞が

中心へ中心へと働きかける

ような動きで、

と教えていただいた。

肩甲骨を下げるには、全身が緩んで

いることが大事なようだ。

前のめりにならないで、

中心に体重が乗っている感じ。

歩くときは、仙骨を運んでいるような

所謂「ソロリソロリ」な感じで（笑）。

言葉を変えて表すと着物を来たときの

所作で、と。

全てと和合したカラダの使い方を

学んでいる最中だ。

楽しいな～❤