伸びやかに

 伸びやかに生きましょう！

伸びやかにカラダを使いましょう！

伸びやかにお辞儀をしましょう！

私たちは、

カラダを丸めてお辞儀をしてきました。

縮めるエネルギーは

恐れ、不安、疑いのエネルギー。

丸めるのではなく、

胸は伸ばし、背中も伸ばす。

腕も伸ばして

物を持ちましょう！

カラダは縮ませて、丸まらせて

使うのではなく

伸ばして使いましょう！

「どうぞ！」と

言うような感じで。

カラダを伸びやかに動かし、

使うと

自然と内なる世界も

伸びやかになるのです。