中心の愛に根付く

 朝、

目覚めると天地とつながり、

光の呼吸をして、身支度をします。


食事が済むと、

ソファーで瞑想してから、

様々な事に取り掛かります。


皆さん

色々な生活のパターンが

ありますから、

一概には、

申し上げることは出来ませんが、

先に瞑想をして、

内側を整えた上で、

色々と仕事をすると、

何となく、スムーズに運びます😊


内が整うというのは、

様々な思考や感情が余り沸かず、

空っぽの状態、今にあるのです。


中心の愛に根付いて、

動けるということです✨



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